12 Tác Dụng Chính Của Mật Ong
Tác dụng chính của mật ong mang lại nhiều giá trị về sức khỏe và nhan sắc. Một ly mật ong pha với nước ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường các dưỡng chất để nâng cao sức khỏe. Vậy bạn còn chần chờ gì nữa, hãy cùng chúng mình khám phá 12 tác dụng tuyệt vời của mật ong trong bài viết này.
I. Tác dụng chính của mật ong.
1. Chữa ho khan, ho đờm.
Mật ong là một trong những cách trị ho tại nhà hữu hiệu nhất mà bạn nên biết. Bởi một trong những tác dụng chính của mật ong đó là tiêu diệt nấm và vi khuẩn gây hại. Điều này kết hợp với các vitamin, khoáng chất và các acid amin giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, đồng thời hỗ trợ chữa các bệnh lý về đường hô hấp như ho có đờm, ho khan.
Bên cạnh đó, mật ong còn có hai thành phần vô cùng hữu hiệu là Albumin và Pantothenic. Chúng có khả năng kích thích tế bào mới hình thành nhanh, giúp lớp niêm mạc họng nhanh chóng lành lặn và hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm họng.
Mật ong hỗ trợ trị ho khan, ho có đờm.[/caption]Bạn có thể trị ho khan, ho đờm đơn giản chỉ với mật ong và nước ấm. Bạn pha nước mật ong với tỉ lệ 3 thìa cà phê mật ong với 300ml nước ấm để dùng hàng ngày cho đến khi hết triệu chứng ho.
Hoặc cũng có thể chưng mật ong với các nguyên liệu khác như tỏi, đường phèn, quất...
Tuy nhiên bạn không nên sử dụng mật ong để trị ho cho người bị bệnh tiểu đường hoặc trẻ em dưới 1 tuổi.
2. Chữa bỏng.
Mật ong cũng là cách trị bỏng tại nhà vô cùng an toàn và đơn giản. Nó có thể giúp giải quyết vấn đề sẹo để lại do bỏng nhanh chóng. Sở dĩ nó có khả năng tuyệt vời như vậy chính là nhờ đặc tính vô cùng tốt của mình.
Dùng mật ong chữa các vế bỏng nhẹ khá tốt.[/caption]Như chúng ta cũng biết, công dụng chính của mật ong là kháng viêm, kháng khuẩn. Do đó nó luôn được xem là chất khử trùng tự nhiên có khả năng loại bỏ các tế bào bị tổn thương và kích thích các tế bào da mới hình thành. Cho nên nó mới có thể làm liền vết thương nhanh chóng.
Tuy vậy, nhưng bạn chỉ nên dùng mật ong để trị các vết bỏng cấp độ 1 và 2. Còn các vết bỏng có diện tích rộng thì nên đến các cơ sở y tế để được điều trị đúng cách.
3. Tăng cường trí nhớ.
Với sự phát triển của thiết bị điện tử và chế độ sinh hoạt không lành mạnh như hiện nay, tình trạng trí nhớ kém ở người trẻ tuổi ngày càng phổ biến. Nó không chỉ tác động trực tiếp đến cuộc sống hiện tại, mà còn tác ảnh hưởng đến tương lai nếu không có sự cải thiện.
Mật ong có thể giúp cải thiện trí não, tăng cường trí nhớ.[/caption]Tăng cường trí nhớ - một trong những tác dụng chính của mật ong sẽ giúp bạn giải quyết điều này. Trong loại thực phẩm này có chứa các loại men tự nhiên, các acid amin, vitamin cùng nhiều nguyên tố vi lượng cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương.
Do đó uống mật ong thường xuyên và đúng cách sẽ rất hữu ích cho việc tăng khả năng ghi nhớ của bộ não chúng ta. Cách đơn giản nhất là bạn chỉ cần uống hai thìa mật ong rừng nguyên chất trước khi ngủ đã có thể giúp ích nhiều cho trí nhớ rồi.
4. Cải thiện trào ngược thực quản và dạ dày.
Ợ hơi, ợ chua, nôn khan, khản giọng, ho... là những biểu hiện của trào ngược dạ dày và thực quản. Tình trạng này gây khó chịu cho khá là nhiều người. Tác dụng chính của mật ong sau đây sẽ là tin với đối với các bạn thường xuyên bị nó.
Cải thiện trào ngược dạ dày, thực quản chỉ với mật ong.[/caption]Mật ong chứa nguồn dưỡng chất dồi dào, bao gồm các vitamin như B, C, E, K,… giúp bồi bổ cơ thể và cải thiện sức khỏe. Đặc biệt, các dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp làm dịu tình trạng kích ứng niêm mạc dạ dày và thực quản. Song song với đó, nó cũng giúp tái tạo và phục hồi các tổn thương hệ tiêu hóa nhanh chóng., hỗ trợ trị trào ngược dạ dày, thực quản cực kỳ tốt.
Lượng đường tự nhiên và chất khoáng có trong mật ong như kẽm, kali giúp cung cấp năng lượng, cân bằng chất điện giải. Từ đó dạ dày co thắt tốt hơn, giảm tình trạng ợ hơi, nôn ói hay kích thích hoạt động tiêu hóa.
5. Ngăn ngừa bệnh ung thư.
Các loại ung thư phổ biến ở Việt Nam là ung thư phổi, gan, dạ dày, cổ tử cung... Ai ai cũng mong muốn có thể bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa các tình trạng này.
Thời gian gần đây nhiều người truyền tai nhau là tác dụng chính của mật ong có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Đúng như vậy, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Malaysia, mật ong cung cấp nền tảng tốt cho phương pháp trị liệu ung thư và khối u liên quan đến ung thư.
Mật ong được đánh giá là rất tốt cho bệnh nhân ung thư.[/caption]Mặt khác một số mật ong rừng nguyên chất còn tính cảm ứng hóa học đối với bạch cầu trung tính, phản ứng lại với các tác nhân oxygen (ROS). Cho nên nó có khả năng chống ung thư.
Do mật ong ong rất giàu các hợp chất flavonoid. Nó có thể ức chế sự tăng sinh của tế bào ung thư. Đồng thời cải thiện tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Từ đó ngăn chặn sự hình thành mạch máu nuôi dưỡng các tế bào ung thư.
6. Hỗ trợ điều trị cho người bị đái tháo đường.
Căn bệnh này rất phổ biến tại nước ta, tuy nhiên nhiều người vẫn chưa hiểu hết được mức độ nguy hiểm của tiểu đường.
Trị tiểu đường là một quá trình cần kiên trì và có chế độ ăn uống thích hợp. Nhiều người vẫn nghĩ rằng người mắc phải căn bệnh này không nên sử dụng mật ong. Trên thực tế, điều này là không đúng. Bởi mật ong chứa đường nhưng lại là đường tự nhiên. Do đó nó ảnh hưởng rất ít đến lượng đường trong máu.
Công dụng hỗ trợ điều trị tiểu đường rất tốt của mật ong ít được ai biết đến.[/caption]Đặc biệt hơn nó còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường rất hiệu quả. Nhờ khả năng làm tăng lượng insulin, mật ong có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết khá tốt. Nó không khiến đường huyết ở người bị tiểu đường tăng quá cao và kéo dài. Do đó, loại nguyên liệu này có thể hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường.
Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường kèm theo béo phì tốt nhất không nên dùng mật ong, đồng thời hạn chế tiêu thụ đồ ngọt để trị bệnh tốt hơn.
7. Làm dịu bệnh trĩ.
Nhiều bệnh nhân trĩ thường tìm đến các loại rau để cải thiện triệu chứng này. Tuy nhiên có nhiều loại rau tốt nhưng cũng có nhiều loại rau xanh mà bệnh trĩ nên kiêng ăn. Thay vào đó bạn có thể làm dịu tình trạng trên bằng mật ong.
Mật ong sẽ giúp giảm triệu chứng của bệnh trĩ rất hiệu quả.[/caption]Tác dụng chính của mật ong này dựa trên khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, làm lành vết thương và chống oxy hóa của nó. Ngoài ra mật ong còn hỗ trợ cải thiện tiêu hóa khá tốt nên nó giúp loại bỏ bệnh trĩ hiệu quả.
Đặc biệt, nguyên liệu này còn giúp giải độc, giảm đau, làm phần mềm không còn tạo áp lực lên tĩnh mạch nên sẽ giúp làm dịu và ngăn ngừa trĩ tái phát.
9. Tăng cường khả năng làm lành các vết thương.
Tác dụng chính của mật ong trong làm lành vết thương là nhờ tích chất kháng viêm kháng khuẩn tốt mà nó sở hữu. Dùng mật ong cũng là một trong những cách làm lành vết thương nhanh nhất.
Làm lành vết thương nhanh chóng là một trong những công dụng nổi bật của mật ong.[/caption]Bởi không chỉ giúp tiêu diệt các vi khuẩn hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, mật ong còn hạn cung cấp độ ẩm giúp tăng cường hàng rào bảo vệ vết thương.
Hơn thế nữa, nó còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có thể kích thích các tế bào da mới nhanh chóng hình thành. Do đó các vết thương sẽ phục hồi nhanh hơn nếu sử dụng mật ong.
10. Làm dịu tình trạng của bệnh vẩy nến.
Đây là một căn bệnh mãn tính về da liễu khá phổ biến. Người bị bệnh da liễu phải kiêng ăn khá nhiều thứ, nhưng trong đó chắc chắn không có mật ong. Bởi nguyên liệu này mang lại rất nhiều lợi ích cho việc điều trị vảy nến.
Làm dịu cảm giác của vảy nến chỉ với mật ong.[/caption]Mật ong giúp kháng khuẩn, giảm viêm đồng thời làm dịu da và đẩy nhanh quá trình làm lành các vết thương. Do đó nó có thể cải thiện tình trạng bong vảy thường gặp ở bệnh vảy nến và còn khắc phục được nhiều triệu chứng khác.
Dùng mật ong kết hợp với dầu oliu thoa lên các vùng da bị vẻ nến là bạn đã tạo ra một lớp màng bảo vệ khỏi nấm và vi khuẩn gây hại. Từ đó là dịu lại tình trạng bệnh vẩy nến.
Giảm ngứa ở bệnh Herpes.
Herpes là một căn bệnh ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cộng đồng. Bởi nó có thể lây lan qua nhiều con đường đặc biệt là đường tình dục. Nhiều người luôn thắc mắc rằng bệnh Herpes có thể chữa khỏi được không? Nhưng thật đáng tiết, căn bệnh nền rất khó có thể chữa khỏi. Chúng ta chỉ có thể làm dịu các triệu chứng của nó và giảm thời gian phát tác.
Mật ong hỗ trợ làm giảm ngứa ở bệnh nhân Herpes.[/caption]Tin đáng mừng là một trong những tác dụng chính của mật ong là làm giảm triệu chứng ngứa rát khó chịu của căn bệnh Herpes này. Với đặc tính kháng khuẩn chống viêm, điều hòa hệ miễn dịch và ức chế tụ cầu, thực phẩm này đã trở thành phương pháp tự nhiên hữu hiệu giúp làm dịu da và giảm ngứa cho bệnh Herpes.
Bạn chỉ cần thoa một ít mật ong nguyên chất lên vùng da bị bệnh, chờ khoản 10 – 15 phút cho nó thấm, rồi rửa sạch với nước ấm là được.
11. Trị mụn trứng cá hiệu quả.
Mụn khiến nhiều bạn phải đau đầu nhất là giai đoạn tâm sinh lý thay đổi. Thay vì tìm các loại kem trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì, bạn có thể sử dụng mật ong để trị mụn hoặc cải thiện tình trạng này.
Trị mụn trứng các là tác dụng được nhiều chị em yêu thích của mật ong.[/caption]Bạn có biết tác dụng chính của mật ong trong làm đẹp chính là trị mụn trứng cá không? Cách trị mụn bằng mật ong này vô cùng hữu hiệu và nhanh chóng.
Ngoài khả năng cân bằng vi khuẩn trên da, làm cho các vi khuẩn gây mụn không thể phát triển thì mật ong còn làm dịu da mụn khá hiệu quả. Tất cả là nhờ các axit béo, axit amin, peptide, chất chống oxy hóa và vitamin B có trong nguyên liệu này. Chúng có thể giúp giảm thiểu rõ rệt tình trạng ngứa rát và mẩn đỏ thường gặp ở da mụn.
Ngoài ra mật ong còn có tác dụng làm sạch da, ngăn chặn ảnh hưởng của các tia cực tím cùng các tác nhân môi trường. Hạn chế bít tắc lỗ chân lông, gây nên mụn.
12. Làm mờ vết thâm.
Một trong những tác dụng chính của mật ong làm nhiều chị em yêu thích chính là khả năng làm mờ vết thâm, đặc biệt là thâm mụn. Cách trị vết thâm mụn ở mặt tại nhà này khá là hữu hiệu và vô cùng tiện lợi.
Các vết thâm sẽ được làm mờ đáng kể với mật ong.[/caption]Bởi mật ong rất giàu vitamin E cùng các khoáng chất thiết yếu. Chính vì thế nó có thể giúp giữ ẩm cho da và đẩy nhanh quá trình hồi phục của làn da sau mụn.
Không dừng lại ở đó, nó còn chứa thành phần hydrogen peroxide giúp tái tạo làn da, đồng thời loại bỏ các hắc sắc tố làm thâm sạm da. Do đó, mật ong có thể hỗ trợ làm mờ các vết thâm nhanh chóng.
II. Kết.
Bài viết này đã giới thiệu cho bạn 12 tác dụng chính của mật ong. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích, giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt hơn với loại “thực phẩm vàng” giàu dinh dưỡng này.
Nguồn bài viết
Nguồn: https://peelda.com/tac-dung-chinh-cua-mat-ong/
https://www.dienmayxanh.com/vao-bep/nhung-cong-dung-tuyet-voi-cua-mat-ong-doi-voi-suc-khoe-00351
https://hellobacsi.com/an-uong-lanh-manh/thong-tin-dinh-duong/18-tac-dung-cua-mat-ong/
Nhận xét
Đăng nhận xét